Si te sorprendes experimentando molestias oculares después de un largo día home office, la razón está en el computador. La luz artificial que emiten estos dispositivos podría estar haciendo estragos que se manifiestan con sequedad, enrojecimiento, picor y otras molestias que restan calidad a tu vista. ¿La solución? Es probable que ya la hayas escuchado: lentes para proteger la vista del celular. Con ellos podrás cumplir tu jornada diaria sin que tus ojos paguen el precio. Te contamos todo lo que debes saber.
¿Son diferentes los lentes para cuidar la vista del celular?
Lo son en muchos sentidos, principalmente porque los lentes para cuidar la vista del celular están diseñados para protegerte de los efectos nocivos que provoca la exposición a la luz azul-violeta de las pantallas digitales, mientras que los lentes oftálmicos tradicionales están diseñados para corregir problemas de visión. Aunque ambos pueden parecer muy similares en apariencia, tienen algunas características especiales que ayudan a distinguirlos. Acá explicamos sus diferencias:
Diseño de las lentes: Los lentes para no dañar la vista con el celular están diseñados para reducir la cantidad de luz azul-violeta que emiten las pantallas de dispositivos digitales, lo que se cree que puede causar fatiga ocular, visión borrosa y otros síntomas relacionados con la exposición prolongada a pantallas.
Capa antirreflejo: Los lentes para dispositivos digitales también pueden tener una capa antirreflejos, que ayuda a reducir los reflejos y el deslumbramiento en la pantalla. Los lentes oftálmicos tradicionales solo corrigen problemas de visión, como miopía, hipermetropía o astigmatismo; y aunque pueden tener recubrimientos antirreflejos y otras características para mejorar la calidad de la visión, no están diseñados específicamente para reducir la exposición a la luz azul-violeta.
Ventajas de usar lentes para proteger la vista del celular
Usar lentes para proteger la vista del celular tiene varias ventajas, entre las que se incluyen:
Reducción de la fatiga ocular: Mirar fijamente la pantalla del celular durante largos períodos puede causar fatiga ocular y dolores de cabeza. Los lentes de protección pueden ayudar a reducir estos síntomas al filtrar la luz azul emitida por la pantalla del celular, lo que reduce la tensión en los ojos.
Protección contra la luz azul: La luz azul que emiten las pantallas digitales puede ser perjudicial para la vista, ya que puede causar daño a las células de la retina y afectar la calidad del sueño. Los lentes de protección pueden filtrar esta luz azul y proteger los ojos de estos efectos dañinos.
Mejora del contraste: Algunos lentes de protección pueden mejorar el contraste de la pantalla del celular, lo que puede hacer que sea más fácil leer el texto y ver las imágenes en la pantalla.
Reducción del deslumbramiento: Los lentes para cuidar la vista del celular pueden ayudar a reducir el deslumbramiento en las pantallas, haciendo que sea más cómodo y menos cansado mirarla.
Características de los lentes de sol para cuidar la vista del celular
Los lentes de sol no están diseñados específicamente para proteger la vista del celular. Sin embargo, algunos modelos pueden tener características que pueden ser beneficiosas al mirar la pantalla del celular. Por ejemplo:
Son polarizados: Los lentes de sol polarizados pueden reducir el deslumbramiento y mejorar el contraste, lo que puede hacer que sea más fácil ver la pantalla del celular.
Tienen capa antirreflejo: Algunos lentes de sol pueden tener un recubrimiento antirreflejo que también puede reducir el deslumbramiento y mejorar la claridad de la pantalla. Sin embargo, para proteger la vista del celular de la luz azul, se recomienda el uso de lentes de protección específicos diseñados para filtrar esta luz.
Tips para escoger lentes de sol para no dañar la vista con el celular
Aunque los lentes de sol no están diseñados específicamente para proteger la vista del celular, aquí te dejamos algunos consejos para elegir los lentes de sol adecuados que puedan minimizar los efectos negativos de la luz azul:
Busca lentes con recubrimiento antirreflejo: Esta es una característica clave que vienen en todos los lentes para proteger la vista del celular. Al buscar unos lentes de sol, trataremos de copiar lo más posible sus funciones. El recubrimiento antirreflejo son opcionales en las mejores ópticas, es decir, pueden arreglarse a los lentes de sol que tengas o deseas comprar. Este filtro ayudará a reducir el deslumbramiento de la pantalla del celular y mejorar la claridad de la imagen.
Elige lentes polarizadas: Las lentes polarizadas reducen la cantidad de luz que entra en el ojo y pueden mejorar el contraste. Todo eso hace que sea más fácil ver la pantalla del celular al reducir el deslumbramiento.
Busca lentes con protección contra la radiación UV: Aunque la luz azul emitida por la pantalla del celular no contiene radiación UV, la exposición a la radiación UV del sol puede dañar la vista. Asegúrate de elegir lentes con protección contra la radiación UV para proteger tus ojos mientras usas tus lentes de sol al aire libre.
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